Projekty senioralne
RAZEM po siłę
Miejsce, w którym seniorzy zyskują energię, wsparcie i inspirację. Wzmacniamy zdrowie psychiczne i pomagamy cieszyć się życiem.
Dla kogo
Dla mieszkańców Mazowsza w wieku 55+
Projekt jest skierowany do mieszkańców województwa mazowieckiego, którzy mają ponad 55 lat. Warsztaty i indywidualne konsultacje prowadzimy do listopada 2026.
Co oferujemy
-
Warsztaty profilaktyczne
Dwugodzinne warsztaty z ekspertami: techniki radzenia sobie ze stresem, proces starzenia się, codzienna troska o zdrowie psychiczne. Wybierz warsztat w dogodnym terminie i miejscu - na prośbę (pisemną lub telefoniczną) zorganizujemy spotkanie także w Twojej miejscowości.
-
Telefon zaufania 733 200 501
Anonimowy i bezpłatny. Dyżurują przeszkoleni wolontariusze i specjaliści - psycholodzy i terapeuci. Na prośbę oddzwonimy do bliskiej osoby w wieku 55+. Możliwy jest regularny kontakt, np. raz w tygodniu.
-
Indywidualne konsultacje
Spotkania z doświadczonymi psychologami i specjalistami - łącznie 486 godzin wsparcia. Bezpłatną konsultację umówisz pod numerem 733 563 311 (pon.-czw. 10:00-18:00, pt. 10:00-15:00).
Materiały
Poradnik z praktycznymi wskazówkami, jak radzić sobie z wyzwaniami życia i dbać o zdrowie psychiczne, miał premierę w sierpniu 2024. Możesz go zamówić. Filmy znajdziesz na kanale YouTube fundacji.
- Poradnik psychologiczny - wersja drukowana i online
- 6 filmów profilaktycznych o zdrowiu psychicznym seniorów
Telefon zaufania
Godziny dyżurów
Telefon zaufania 733 200 501 działa od poniedziałku do piątku w wyznaczonych godzinach. Według harmonogramu na wrzesień 2026: poniedziałek 13:00-18:00, wtorek 14:00-17:00, środa 13:00-17:00, czwartek 14:00-18:00, piątek 12:00-15:00.
Projekt
Finansowanie
Zadanie publiczne finansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego, kierowane do mieszkańców 55+ z terenu województwa mazowieckiego.
Zdjęcia
Zadzwoń po wsparcie
Telefon zaufania: 733 200 501. Konsultacje i zapisy na warsztaty: 733 563 311, e-mail: twojpsycholog2@gmail.com.