Psychoterapia

Może wydawać się to magiczne, ale terapia to nie magia. To proces, w którym klient bierze odpowiedzialność za swoje życie i rozwój, a psychoterapeuta wspiera go i pomaga znaleźć najlepszą drogę.

W terapii wraca się do doświadczeń z przeszłości, czasem myśli o przyszłości, często rozmawia o sprawach bolesnych, trudnych lub wstydliwych. Relacja terapeutyczna ma dawać bezpieczeństwo, akceptację i ciepło - postawa terapeuty jest życzliwa i autentyczna.

Dzięki terapii możesz:

• lepiej rozumieć swoje reakcje, potrzeby i uczucia,
• poczuć spokój ze sobą i większą kontrolę nad swoim zachowaniem,
• przestać czuć się przytłoczonym/ą trudnościami i nauczyć się sobie z nimi radzić,
• zaakceptować siebie i realizować swoje cele.

Sesje prowadzimy odpłatnie, w dogodnych terminach, w centrum Warszawy.