Harmonogram - październik 2026

Zapraszamy na październikowe działania Fundacji RAZEM. Większość wydarzeń jest bezpłatna. Na zajęcia oznaczone słowem „zapisy” trzeba się wcześniej zgłosić telefonicznie pod numerem 733 563 311.

Przez cały miesiąc w wybrane dni (wg harmonogramu) dyżurują wolontariusze Pomocnego Telefonu Zaufania dla seniorów - 792 088 055, ul. Smolna 13/402.

30.09-04.10 (śr.-niedz.)

• Pięciodniowy wyjazd do Gdyni-Rewy w ramach Szkoły Liderów Odporności Psychicznej Seniorów (program „Aktywni Seniorzy - ASY” 2026-2030)

1.10 (czw.)

• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - powakacyjne spotkanie grupy „Empatyczna komunikacja”, prowadzi Anna Boroszko - zapisy
• 11:00-17:00 - dyżur wolontariuszy Pomocnego Telefonu Zaufania dla seniorów

2.10 (pt.)

• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka „Od seniora dla seniora”, prowadzi Stanisława Adamczyk - grupa zamknięta
• 11:00-15:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów

5.10 (pon.)

• 10:00-11:00 (Smolna 13/402) - „Redukcja stresu dzięki uważności”, prowadzi Agnieszka Sobolewska-Majewska - zapisy
• 11:00-12:00 (Smolna 13/402) - „Trening pamięci”, prowadzi Agnieszka Sobolewska-Majewska - zapisy
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 13:00-15:00 (Gąsocin, ul. Strażacka 25) - pokaz filmu „Dalej jazda 2” i rozmowa ze specjalistą, Festiwal Filmowy Prze(z)życie 4 - zapisy
• 16:00-18:00 (Smolna 13/402) - dyżur wolontariacki z koordynatorem Danielem Bzdyrą, projekt „Razem po siłę” - zapisy
• 16:00-19:00 (Śródmieście/Mokotów) - działania psychoprofilaktyczne w terenie, projekt „Spójrz trzeźwo”
• 17:00-20:00 (Smolna 13/402) - warsztat „Kiedy cudze uzależnienie zaczyna prowadzić moje życie”, prowadzi Łukasz Drężek - tylko dla zapisanych osób

6.10 (wt.)

• 10:00-11:00 (online) - superwizja wolontariuszy, prowadzi Tomasz Rejent („Razem po siłę”)
• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów

7.10 (śr.)

• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - grupa wsparcia dla osób 60+ w kryzysie psychicznym, prowadzą Przemysław Stańczyk i Anna Boroszko, projekt „Blisko Pomocy” - zapisy
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 16:00-18:00 (Smolna 13/402) - dyżur wolontariacki z Danielem Bzdyrą
• 18:00-21:00 (Żoliborz) - spotkanie integracyjno-edukacyjne dla osób w wieku 16-26 lat, „Spójrz trzeźwo” - PRZEŁOŻONE

8.10 (czw.)

• 8:00-13:30 (Szkoła Podstawowa nr 211, ul. Nowy Świat 21A) - warsztaty profilaktyczne dla klas VI i VII, prowadzą Zuzanna Syrocka i Dominika Zub, projekt „Wylogowana rodzina - razem poza ekranem”
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 12:00-13:00 (Smolna 13/402) - warsztat podstaw języka angielskiego, prowadzi Marta Woźny - zapisy
• 15:00-16:30 (Smolna 13/402) - szkolenie wolontariuszy telefonu zaufania, prowadzą Tomasz Rejent i Zuzanna Syrocka

9.10 (pt.)

• 9:30-12:30 (Smolna 13/402) - warsztat „RAZEM w dobrostanie - Szkoła Senioralnych Liderów Integracji”, prowadzi Tomasz Rejent - zapisy
• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 11:00-13:30 (Kino Luna, ul. Marszałkowska 28) - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego: pokaz filmu „Kandydaci śmierci” i rozmowa, prowadzi Dominika Zub; dla klas ostatnich szkół podstawowych i szkół średnich, projekt „Kadr po kadrze” - zapisy
• 11:00-15:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 15:00-18:00 (Śródmieście/Praga Południe) - działania w terenie, „Spójrz trzeźwo”

12.10 (pon.)

• 8:00-13:30 (SP nr 211) - warsztaty profilaktyczne dla klas VI i VII, prowadzą Tomasz Rejent i Dominika Zub („Wylogowana rodzina”)
• 10:00-11:00 (Smolna 13/402) - warsztat redukcji stresu, prowadzi Maria Barszcz - zapisy
• 11:00-12:00 (Smolna 13/402) - trening pamięci, prowadzi Maria Barszcz - zapisy
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 14:30-16:30 (CAM Nowolipie) - pokaz filmu „Chrzciny” i rozmowa, wydarzenie festiwalowe - zapisy
• 15:00-18:00 (Śródmieście/Praga Południe) - działania w terenie, „Spójrz trzeźwo”
• 16:00-18:00 (Smolna 13/402) - dyżur wolontariacki z Danielem Bzdyrą

13.10 (wt.)

• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - „Mapa moich emocji” (warsztat komunikacji), prowadzi Justyna Wawrzyńska - zapisy
• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów

14.10 (śr.)

• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - grupa wsparcia dla seniorów 60+
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 16:00-18:00 (Smolna 13/402) - dyżur wolontariacki z Danielem Bzdyrą
• 17:00-20:00 (Smolna 13/402) - warsztat „Nie wszystko, co boli drugą osobę, jest moją odpowiedzialnością” (empatia i granice) - tylko dla zapisanych osób

15.10 (czw.)

• 10:00-12:00 (Klembów) - warsztat psychoedukacyjny w ramach festiwalu - zapisy
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 12:00-13:00 (Smolna 13/402) - warsztat podstaw języka angielskiego (Marta Woźny)
• 12:30-14:30 (Jasienica Górki, ul. Mostowa 1) - warsztat psychoedukacyjny dla seniorów, „Aktywni Seniorzy”

16.10 (pt.)

• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 10:30-12:30 (Smolna 13/402) - „Więcej siły, więcej radości, więcej spokoju”, prowadzi Katarzyna Hajduga - zapisy
• 11:00-15:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 15:00-18:00 (Śródmieście/Praga Południe) - działania w terenie, „Spójrz trzeźwo”

19.10 (pon.)

• 8:00-11:30 (Szkoła Podstawowa w Cząstkowie Mazowieckim) - warsztaty psychoedukacyjne i twórcze dla klas IV i VI, prowadzą Tomasz Rejent i Dominika Zub („Kadr po kadrze”)
• 10:00-11:00 (Smolna 13/402) - warsztat redukcji stresu, prowadzi Marta Janek - zapisy
• 11:00-12:00 (Smolna 13/402) - trening pamięci, prowadzi Marta Janek - zapisy
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 14:00-16:00 (Kino Atlantic, ul. Chmielna 33) - pokaz filmu „Ministranci” i rozmowa, wydarzenie festiwalowe - zapisy
• 16:00-18:00 (Śródmieście/Praga Południe) - działania w terenie, „Spójrz trzeźwo”
• 16:00-18:00 (Smolna 13/402) - spotkanie wolontariuszy z Danielem Bzdyrą

20.10 (wt.)

• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - „Mapa moich emocji” (Justyna Wawrzyńska) - zapisy
• 10:00-12:00 (Nowodworski Ośrodek Kultury, ul. Paderewskiego 1a) - pokaz filmu „Za duży na bajki 3” i rozmowa dla szkół podstawowych z Nowego Dworu Mazowieckiego, „Kadr po kadrze” - zapisy
• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów

21.10 (śr.)

• 8:50-12:25 (SP w Cząstkowie Mazowieckim) - warsztaty psychoedukacyjne i twórcze dla klas I i III, prowadzi Dominika Zub („Kadr po kadrze”)
• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - grupa wsparcia dla seniorów 60+
• 17:00-20:00 (Smolna 13/402) - warsztat „Pozorna normalność: przemoc psychiczna, której często nie widać”, prowadzi Tomasz Rejent - tylko dla zapisanych osób

22.10 (czw.)

• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 12:00-13:00 - warsztat języka angielskiego - ODWOŁANE Z POWODU CHOROBY

23.10 (pt.)

• 8:00-11:30 (SP w Cząstkowie Mazowieckim) - warsztaty dla klas II i V, prowadzi Dominika Zub („Kadr po kadrze”)
• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 10:30-12:30 (Smolna 13/402) - „Więcej siły, więcej radości, więcej spokoju” (Katarzyna Hajduga) - zapisy
• 11:00-15:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów

24.10 (sob.)

• 11:00-13:00 (Park Pole Mokotowskie) - spotkanie integracyjno-edukacyjne dla osób w wieku 16-26 lat, „Spójrz trzeźwo”, prowadzą psycholog i nauczyciel ruchu; dokładne miejsce otrzymają osoby zapisane telefonicznie

26.10 (pon.)

• 10:00-11:00 (Smolna 13/402) - warsztat redukcji stresu (Maria Barszcz) - zapisy
• 10:00-12:00 (Tłuszcz, CKSiR, ul. Szkolna 1) - pokaz filmu „Drugie życie” i rozmowa, wydarzenie festiwalowe - zapisy
• 11:00-12:00 (Smolna 13/402) - trening pamięci (Maria Barszcz) - zapisy
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 13:00-15:00 (Tłuszcz) - gala zamknięcia Festiwalu Filmowego Prze(z)życie - zapisy

27.10 (wt.)

• 9:00-11:00 (Smolna 13/402) - szkolenie wolontariuszy telefonu zaufania, prowadzą Tomasz Rejent i Zuzanna Syrocka
• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - „Mapa moich emocji” (Justyna Wawrzyńska) - zapisy
• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów

28.10 (śr.)

• 9:00-11:00 (Gródek, Gminne Centrum Kultury, ul. Chodkiewiczów 4) - warsztat psychoedukacyjny dla seniorów, prowadzi Tomasz Rejent
• 10:00-12:00 (Smolna 13/402) - grupa wsparcia dla seniorów 60+
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 12:00-14:00 (Supraśl, Centrum Kultury, ul. Cieliczańska 1) - warsztat psychoedukacyjny dla seniorów, prowadzi Tomasz Rejent
• 15:00-17:00 (Choroszcz, Miejsko-Gminne Centrum Kultury i Sportu, ul. Sienkiewicza 29) - warsztat psychoedukacyjny dla seniorów, prowadzi Tomasz Rejent
• 17:00-20:00 (Smolna 13/402) - warsztat „Konflikt bez ucieczki, ratowania i tłumaczenia się” (konflikty w relacjach) - tylko dla zapisanych osób

29.10 (czw.)

• 10:00-12:00 (Zambrów, Miejski Ośrodek Kultury, ul. Prymasa Wyszyńskiego 2a) - warsztat psychoedukacyjny dla seniorów, prowadzi Tomasz Rejent
• 11:00-17:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów
• 12:00-13:00 (Smolna 13/402) - warsztat podstaw języka angielskiego (Marta Woźny) - zapisy
• 13:00-15:00 (Łomża, Klub Senior+, ul. Nowogrodzka 7A) - warsztat psychoedukacyjny dla seniorów, prowadzi Tomasz Rejent

30.10 (pt.)

• 9:00-12:00 (Smolna 13/402) - szkolenie wolontariuszy telefonu zaufania, prowadzą Tomasz Rejent i Zuzanna Syrocka
• 10:30-11:30 (Smolna 13/402) - gimnastyka - grupa zamknięta
• 11:00-15:00 - dyżur telefonu zaufania dla seniorów